घर में सौना कैसे व्यवस्थित करें: उचित स्थापना के रहस्य

सौना मानव शरीर पर एक टॉनिक प्रभाव पड़ता है, हानिकारक पदार्थों से शुद्ध करने में मदद करता है। ऊंचे तापमान के प्रभाव में, त्वचा के छिद्रों का विस्तार और खुलेपन, अशुद्धियों को मुक्त करना और मलबेदार ग्रंथियों की सहायता से उपकरणीय वसा को निकालना। गुर्दे का काम सुधार हुआ है, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर एक अनुकूल प्रभाव है।

अन्य चीजों के अलावा, सौना तनाव से छुटकारा पाने और प्रतिरक्षा में वृद्धि करने के लिए एक महान शगल है।

हर कोई अपने निजी सौना के निजी घर, कुटीर या यहां तक ​​कि एक अपार्टमेंट में सपने देखता है। आप पेशेवर संगठनों की सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं, और आप स्वयं को सौना की व्यवस्था कर सकते हैं और कर सकते हैं।

घर या अपार्टमेंट में सौना सही तरीके से व्यवस्थित करने के निस्संदेह फायदे स्पष्ट हैं: आपको गर्म और गीले भागने की आवश्यकता नहीं हैबीमार होने के जोखिम पर ठंडी हवा। आप तुरंत स्नान कर सकते हैं और खुद को मिटा सकते हैं, सौना के बाद चाय डालें और बाकी का आनंद लें। लेकिन इस तरह के सौना के निर्माण के लिए प्रासंगिक नियमों और निर्देशों के साथ एक निश्चित योजना और अनुपालन की आवश्यकता होगी।

निर्माण चरण से पहले भी, आपको सौना का स्थान निर्धारित करने की आवश्यकता है। क्या यह सीधे रहने वाले क्षेत्र में, या अटारी में, या उदाहरण के लिए, बेसमेंट में स्थित होगा।

वास्तव में, एक साधारण घर सौना एक लकड़ी के केबिन है, जिसने गर्मी और वाष्प बाधा गुणों को बढ़ाया है। मुख्य उपाय को सुरक्षित रखने के लिए ये उपाय आवश्यक हैं जहां सौना स्थित होगा।

प्रत्येक प्रकार के निर्माण को अलग से माना जाना चाहिए, क्योंकि प्रत्येक के निर्माण में कई अंतर और बारीकियां हैं। सॉना के लिए आवंटित कमरे के आधार पर आकार और कॉन्फ़िगरेशन अलग हो सकता है, और एक नियम के रूप में निर्माण और आंतरिक व्यवस्था का आदेश बहुत अलग नहीं है।

मुख्य बिंदुओं में से एक वेंटिलेशन है।

इन दो डिब्बों में गर्म हवा को प्रसारित किया जाना चाहिए। वायु इनलेट स्टोव के नीचे स्थित है, और हवा का आउटलेट छत के नीचे है, लेकिन विपरीत दीवार पर है। भाप कमरे में प्रवेश करने वाली हवा, गर्म हो जाती है और नलिका में गुजरती है, जहां यह एक सुरक्षात्मक कुशन बनाता है, जैसे भाप कमरे को तेजी से ठंडा करने से बचाता है। और नलिका से एक आम आउटलेट भी प्रदान करना आवश्यक है।

यदि स्टोव एक अति तापकारी सेंसर से सुसज्जित है या घर में ऊर्जा की बचत के साथ अधिक चिंतित है, तो आपको सौना बनाने के दौरान निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा।

नतीजतन, आप अति तापकारी सेंसर की निरंतर प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि फर्नेस लगातार गिरने वाले तापमान को बढ़ाने के साथ-साथ अत्यधिक बिजली की खपत को बढ़ाने की कोशिश करेगा।

संरचना के निर्माण शुरू करने से पहले, छुपा संचार प्रणालियों के लिए दीवारों, छत और मंजिल की जांच करना आवश्यक है। तारों, सीवेज या वेंटिलेशन को नुकसान से बचने के लिए, आपको तुरंत उनके स्थान की पहचान करनी होगी।। भटक तारों और सीवेज का पता लगाने के लिए विशेष सस्ती उपकरण हैं।

एक विशेष परियोजना की आवश्यकता केवल तब होती है जब सौना या स्नान एक अलग कमरे या इमारत में बनाया जाता है। खैर, यहां तक ​​कि एक दुर्लभ अपवाद के रूप में, यदि एक सौना अभी भी मुख्य आवास में है और एक विशाल क्षेत्र पर है, उदाहरण के लिए, 5 वर्ग मीटर से अधिक, एक परियोजना का मसौदा संभव है।

इस तरह के प्रोजेक्ट प्रलेखन की तैयारी के लिए, विशेष ज्ञान या किसी विशेष संगठन की सहायता आवश्यक है। लेकिन इस मामले में यह एक छोटे से सौना के निर्माण पर विचार करने लायक है, जो हर किसी के लिए सुलभ है। एक पूर्ण एकीकृत स्टीम रूम खरीदकर, आप किट में आने वाले इंस्टॉलेशन निर्देशों का उपयोग कर सकते हैं।

यदि सौना को अधिक विशिष्ट और व्यक्तिगत बनाने की इच्छा है, तो भविष्य के भाप कमरे की संरचना पर एक स्केच या स्केच तैयार करना संभव है।

एक स्केच बनाते समय, निम्नलिखित स्थितियों पर विचार करना सुनिश्चित करें:

• छत की ऊंचाई 2.1-2.3 मीटर से होनी चाहिए, हवा की मात्रा के खराब हीटिंग की वजह से आपको इसे अधिक नहीं करना चाहिए;
• ऊपरी शेल्फ की ऊंचाई मंजिल से लगभग 120 सेमी है;
• अलमारियों के बीच की दूरी 40 सेमी से कम नहीं है;
• अलमारियों को स्थापित करते समय, स्लैट के बीच की दूरी कम से कम 5 मिमी होती है, यह गर्म हवा के संचलन के लिए आवश्यक है: भाप कमरे का स्वागत अधिक कुशल होगा और शेल्फ स्वयं लंबे समय तक टिके रहेंगे;
• भाप कमरे की मात्रा की गणना करते समय प्रति व्यक्ति 3 घन मीटर ध्यान में रखना चाहिए।

घर में सौना बनाने के लिए सामग्रियों की खरीद के लिए विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। किसी भी मामले में उन लोगों का उपयोग नहीं करना चाहिए जो +50 डिग्री से ऊपर गर्म हो सकते हैं। जलने के कारण होने वाली सभी सामग्रियों को बाहर करने की अनुशंसा की जाती है, केवल लकड़ी का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।। लेकिन अपवाद हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, भट्टी के चारों ओर दीवारों को कवर करने के लिए सर्पेंटिन, जेडाइट और टैल्कम आड़ू जैसे प्राकृतिक कंपोजिट का उपयोग किया जाता है।कुछ मामलों में, फर्श सिरेमिक टाइल्स के साथ कवर किया जा सकता है।

किसी भी विवरण के लिए राल पेड़ का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है।जो स्वतंत्र रूप से उपलब्ध हैं: बाल्टी, बेंच, दरवाजे हैंडल। आप ऐसी लकड़ी और छत के निर्माण में भी उपयोग नहीं कर सकते।

गर्म होने पर, वे हानिकारक पदार्थों और विकृति को उत्सर्जित करने में सक्षम होते हैं। और अधिक नमी से लकड़ी कोटिंग की रक्षा के लिए पानी के प्रतिरोधी प्रभाव के साथ एक विशेष माध्यम हो सकता है। एक नियम के रूप में, यह लकड़ी के प्राकृतिक रंग को नहीं बदलता है।

सौना चढ़ाना पसंद के साथ गलती न करने के लिए, आपको सबसे पहले अपने पेड़ प्रजातियों की विशेषताओं से परिचित होना चाहिए। यह जानकारी उपयोगी होगी, क्योंकि कुछ नस्लों मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव डाल सकती हैं।

अक्सर, सॉना के इंटीरियर के लिए निम्नलिखित प्रकार की लकड़ी का उपयोग किया जाता है:

• अफ्रीकी ओक - अबाशी। गर्म होने पर भी यह जला नहीं जाता है, राल उत्सर्जित नहीं करता है - यह सौना या स्नान में सामना करने के लिए आदर्श है, लेकिन इसकी उच्च लागत है;
• देवदार। यह Ussuri अल्ताई और कनाडाई पाया जाता है।यह आसानी से संसाधित होता है और नमी से अच्छी सुरक्षा होती है, सड़ नहीं जाती है। सीडर पारंपरिक तेलों में उपचार के साथ संतृप्त होता है, पारंपरिक चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है, रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करता है और ऊर्जा के संचय में योगदान देता है;
• लिन्डेन पेड़ - यह सुखद सुगंध के साथ टिकाऊ और ठोस लकड़ी है। यह उपचार गुण और एक सुखद सुगंध है। एक नियम के रूप में, यह इस सामग्री के साथ है कि रूस में सौना छंटनी की जाती है;

• एक प्रकार का वृक्ष - यह लाल लकड़ी है, जो ओक के यांत्रिक गुणों में कम नहीं है। लकड़ी में कई फाइटोसाइड्स होते हैं जिनके मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह एक लंबी सेवा जीवन है, एक छोटे से ऋण के साथ - लकड़ी बहुत राल है;
• स्पूस और पाइन केवल उत्तरी क्षेत्रों में उगता है। लकड़ी बहुत घनी और टिकाऊ है। यह कवक की उपस्थिति के लिए बहुत प्रतिरोधी है, एक सुखद पाइन सुगंध है;
• ऐस्पन - यह सबसे सस्ता और आसान प्रक्रिया सामग्री है। इसमें हल्का रंग है और इसमें कोई टैर नहीं है। लकड़ी को अपनाना जरूरी है, क्योंकि ऐस्पन अक्सर बीमार होता है, और यह समय के साथ अंधेरा होता है;
• सन्टी - यह प्रसंस्करण के बाद एक समान संरचना और अपारदर्शी चमक के साथ मजबूत लकड़ी है। यह एक फायदेमंद प्रभाव है, थके हुए जीव की ताकत को भरना।

अपने हाथों से एक निजी घर के लिए मिनी-सौना बनाने और बनाने की बजाय एक श्रमिक प्रक्रिया है। जमीन के तल पर सही ढंग से एक स्विमिंग पूल के साथ एक इमारत को लैस करना संभव है, उदाहरण के लिए, दूसरे पर। यह एक ईंट या फ्रेम हाउस में अच्छा लगेगा। इन उद्देश्यों के लिए, वाष्पित कंक्रीट या लकड़ी सामग्री का विस्तार भी फिट करें।

फ़िनिश सौना अक्सर बेसमेंट में बस जाता है। मुख्य बात एक कदम से कदम निर्देश होना है, सभी चित्र और एक उपयुक्त डिजाइन सोचा जाता है।

एक सौना बनाने के रूप में, एक नियम के रूप में, हमेशा मंजिल से शुरू होता है। लकड़ी के सामने टाइल वाले फर्श को वरीयता देने की सिफारिश की जाती है।। टाइल विकल्प अधिक व्यावहारिक और आर्थिक है। टाइल को नमी से बचाने के लिए विशेष यौगिकों के साथ कवर करने की आवश्यकता नहीं है, यह धोने और पोंछने के लिए पर्याप्त है।

शुरू करने के लिए कमरे में पुराने कोटिंग को हटाने और एक लालच बनाना है। स्केड पर आपको टाइल डालना होगा, जबकि बिना किसी विशेष आवश्यकता के सामान्य सामान्य का उपयोग करना बेहतर होता है।

इसके बाद आपको एक फ्रेम बनाने की जरूरत है। रेलों को घुमाने से पहले, दीवारों पर वाष्प बाधा बनाना जरूरी है; आप ग्लासिन या बिटुमिनस पेपर का उपयोग कर सकते हैं। वाष्प बाधा दीवार पर तय की जाती है जिसमें लकड़ी की बल्लेबाजी और एक स्टेपलर का उपयोग करके 14-19 सेमी का ओवरलैप होता है।

लकड़ी के फ्रेम के लिए 5 सेमी के एक वर्ग के साथ एक वर्ग बार का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। परियोजना या सॉना के आकार के आधार पर बर्सा और क्षैतिज स्लैट की संख्या का चयन किया जाता है। समर्थन सलाखों के बीच का कदम इन्सुलेट सामग्री की चौड़ाई की गणना के आधार पर चुना जाता है।

कुछ सलाखों को फेंकने और सुरक्षित रूप से उन्हें मजबूत करने के लिए पर्याप्त छत फ्रेम स्थापित करने के लिए। तुरंत आपको बिजली की आपूर्ति और वेंटिलेशन की स्थापना के लिए एक छेद तैयार करने की जरूरत है। इन्सुलेशन लंबवत फ्रेम के सलाखों के बीच कोशिकाओं में फिट।

इन्सुलेशन एल्यूमीनियम पन्नी के साथ बंद होना चाहिए, जो सौना के अंदर गर्मी बरकरार रखेगा। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि भाप कमरे के अंदर यह दर्पण की तरफ तय किया गया हो।

अगला कदम चुनिंदा लकड़ी की सामग्री से क्लैपबोर्ड के साथ सौना के भीतरी स्थान को स्नान करना है।वेंटिलेशन के बारे में याद रखने के साथ-साथ स्टोव की स्थापना और सौना में प्रकाश व्यवस्था के लिए बिजली की आपूर्ति के तारों को याद रखना उचित है।

अंतिम कदम सौना के अंदर दरवाजा और ओवन स्थापित करना है। दरवाजा लकड़ी के हैंडल के साथ कांच का उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा हैक्योंकि यह एक ठोस लकड़ी के दरवाजे से ज्यादा सेवा करेगा। स्थापित भट्ठी की शक्ति भी सौना की मात्रा और आवश्यक आउटलेट तापमान की गणना के आधार पर चुनी जाती है।

आप स्टोव के लिए विभिन्न प्रकार के पत्थरों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सबसे अच्छा विकल्प अभी भी होगा - जेड। यह एक महंगा पत्थर है जो अर्द्ध कीमती चट्टानों से संबंधित है। गर्म होने पर, यह उपयोगी तत्वों को फेंक देता है, जिनमें से चांदी के आयन भी होते हैं। ऐसे पत्थरों वाले सौना पेट, गुर्दे, तंत्रिका तंत्र की बीमारियों से पीड़ित होंगे।

यह याद रखना चाहिए कि स्टोव और दीपक बिजली आपूर्ति लाइन से जुड़ा होना चाहिए। इसे स्वयं करने की कोशिश करने से पहले तैयार सौना के कुछ परीक्षण लॉन्च करने लायक है।। इस प्रकार, यदि आप एक स्पष्ट निर्माण योजना का पालन करते हैं और कुछ नियमों का पालन करते हैं, तो आप घर में सौना बना सकते हैं।

सभी सौना linings सामग्री से बना होना चाहिए कि, गर्म होने पर, शरीर को जला नहीं जाएगा। आदर्श विकल्प, ज़ाहिर है, लकड़ी।

कांच का दरवाजा सबसे अच्छा समाधान है। यह लकड़ी की तुलना में काफी लंबा रहेगा और अधिक सौंदर्यपूर्ण रूप से प्रसन्न दिखता है।

वेंटिलेशन बनाने की आवश्यकता के बारे में सौना के निर्माण के दौरान याद रखना उचित है। अग्रिम में अपने स्थान की गणना करना आवश्यक है।

अपने हाथों से मिनी सौना कैसे बनाएं, अगला वीडियो देखें।