फिनिश स्नान: व्यवस्था की विशेषताएं और विचार

 फिनिश स्नान: व्यवस्था की विशेषताएं और विचार

उत्तरी लोगों के रूप में फिन ने लंबे समय तक सौना का उपयोग स्वच्छता के उद्देश्यों और स्वास्थ्य सुधार के लिए किया है। कई दशकों तक, फिनिश सौना बदल गया है और सुधार हुआ है, लोगों ने इसे आधुनिक परिस्थितियों में अनुकूलित किया है और इसे शहर के अपार्टमेंट में भी स्थापित किया है।

यह क्या है

ऐतिहासिक रूप से, फिनिश सौना 2, 6-8 वर्ग मीटर से कम, बंद, छोटी जगह है। मीटर, 2-3 लोगों के लिए बनाया गया है। पूर्व में, इस तरह के स्नान गर्म कमरे के साथ कमरे के केंद्र में एक गर्मी सेट द्वारा गरम किया गया था। चिमनी स्वयं अनुपस्थित थी, खुले दरवाजे और फर्श के पास प्रवाह के माध्यम से वेंटिलेशन किया गया था। कमरा बहुत शुष्क और गर्म था।

एक धोने के बजाय, ठंडे पानी के साथ एक बैरल थी या प्राकृतिक जलाशय निकट था।

आधुनिक प्रौद्योगिकियों ने एक वेंटिलेशन सिस्टम की सहायता से चिमनी के साथ धूम्रपान और घुटने से छुटकारा पाने की अनुमति दी है और चिमनी के साथ स्टोव के नए संशोधन। पानी की बैरल फ़ॉन्ट, पूल या शॉवर बदल दी। खिड़कियों की अनुपस्थिति बिजली प्रकाश द्वारा मुआवजा दिया जाता है।

केवल एक छोटा सा क्षेत्र बना रहा, विशेष प्रजातियों की प्राकृतिक लकड़ी की सजावट और कमरे का बहुत ऊंचा तापमान, जो मानव शरीर में फायदेमंद उपचार प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है।

विशेषताएं और लाभ

फिनलैंड का जलवायु हमारे रूसी उत्तरी और समशीतोष्ण अक्षांश के वातावरण के बहुत करीब है। आम तौर पर हमारे लोगों के जीवन के रास्ते में बहुत कुछ। काला में सॉना को जलाने के फिनिश सौना विधि के डिवाइस की बहुत याद दिलाता है, जिसका उपयोग हाल ही में रूस में किया जाता था।

इस तरह के स्नान में स्टोव चिमनी के बिना किया गया था।, गर्म धुआं कमरे को गर्म कर देता है, बैक्टीरिया को नष्ट कर देता है। भाप कमरे में प्रवेश करने से पहले, स्नान एक छोटी खिड़की और खुले दरवाजे के माध्यम से हवादार हो गया था।

सूट कीटाणुशोधन सतहों, और काले धुआं दीवारों पूरी तरह से बाँझ बन गया। यहां पानी के साथ एक टब या एक गड्ढा था, जहां बाथे को सूट से धोया गया था, जो इसके गुणों में साबुन को बदल दिया था।पानी ने नम भाप दिया जो छिद्रों में घुस गया और उन्हें साफ कर दिया। अधिक कठोर लोग बर्फ-छेद या एक छोटी नदी में गिर गए, इसलिए गांव के किनारे पर स्नानघर रखा गया, अधिमानतः तालाब के पास।

स्नान का काला तापमान लगभग + 50 डिग्री सेल्सियस है, आर्द्रता 70% है।

आज महान रूसी स्नान लोकप्रिय प्यार का आनंद लेता है; इसका दिल गर्म है, + 60-70 डिग्री सेल्सियस तक 90% गीले भाप स्नान के साथ। पास में एक कपड़े धोने का कमरा और ड्रेसिंग रूम के साथ एक ड्रेसिंग रूम है।

आधुनिक निजी घर के निर्माण ने लगभग हर घर को अपना स्नान प्राप्त करने में सक्षम बनाया है, जिसने आवश्यक परिसर की सूची का विस्तार किया है। गर्म प्रक्रियाओं के बीच ब्रेक के लिए एक आराम कक्ष जोड़ा गया था। गर्मी में परिवार की शाम चाय के लिए स्नान की छत के नीचे बरामदा एक जगह बन गया।

रूसी भाप स्नान की गर्म, आर्द्र हवा का सामना करने में हर कोई सक्षम नहीं है; एक फिनिश सौना यहां मदद करेगा। यद्यपि हवा यहां गर्म है, तापमान + 9 0 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचता है, इसे गीले रूसी भाप कमरे से अधिक आसानी से स्थानांतरित किया जाता है। यह बहुत सूखी हवा के कारण होता है, जहां आर्द्रता 10-15% से अधिक नहीं होनी चाहिए। सौना कम के लिए चिकित्सा contraindications। उपचार प्रभाव विशाल है।

एक सौना में एक भाप कमरे बहुत कम जगह लेता है, क्योंकि हवा की सूखापन को बनाए रखने के लिए एक विद्युत ओवन गरम किया जाता है, और वहां पर्याप्त सीटें होती हैं, क्योंकि उन्हें ब्रूम के साथ उबला नहीं जाता है। ठंडा करने और स्नान करने के लिए शॉवर या पूल का उपयोग करें। इस प्रकार, सौना के तकनीकी कमरे में बहुत सीमित कमरा है, इसलिए इसे शहर के अपार्टमेंट के बाथरूम में एक विशेष ग्लास केबिन में समायोजित किया जा सकता है।

आप पारंपरिक रूसी स्नान में एक लाउंज और वाशरूम के साथ एक सूखे भाप कमरे को लैस कर सकते हैं।

उपकरण

फिनिश सौना के लिए, मुख्य उपकरण एक चूल्हा है, बिजली देने के लिए वरीयता बेहतर है। थर्मोस्टेट के साथ इलेक्ट्रिक ओवन आपको स्टीम रूम में वांछित माइक्रोक्रिल्ट बनाने की अनुमति देता है। एक विशेष सौना स्टोव खरीदना बेहतर है।स्टोव में एयर परिसंचरण के लिए एक अंतर्निहित प्रणाली है, जो कमरे की तेज़ और समान हीटिंग सुनिश्चित करता है।

स्टीम कमरे के आकार के आधार पर स्टोव का चयन किया जाता है - भाप मात्रा के 1 घन मीटर प्रति 1 किलोवाट।

आर्द्रता को एक विशेष भाप जनरेटर, अलग या अंतर्निहित द्वारा नियंत्रित किया जाता है।

एक इलेक्ट्रिक स्टोव शहर के अपार्टमेंट के लिए या देश के घर में एक छोटे से सौना के लिए अच्छा है। बिजली बचाने के लिए, सौना पारंपरिक ठोस ईंधन स्टोव से लैस है।इस अवतार में, आपको वांछित तापमान और नमी को मैन्युअल रूप से बनाए रखना होगा। एक ठोस ईंधन स्टोव का लाभ अलग-अलग समय में एक ही समय में सूखे फिनिश या एक गीले रूसी भाप कमरे की व्यवस्था करने की क्षमता है।

कमरे के किसी भी कोने में बिजली और लकड़ी के जलने वाले स्टोव दोनों रखे जाते हैं ताकि सीटों के पार जलने से बचने के लिए स्वतंत्र हो।

स्टोव के लिए पत्थर चिकित्सा कारणों से उठाए गए। विशिष्ट भंडार खनिजों की विशेषताओं के साथ पत्थरों के सेट बेचते हैं, जिनमें से लोकप्रिय जेडेइट, साबुन पत्थर, गैब्रो डायाबेस, क्वार्टजाइट, हिमालयी नमक हैं। स्टोव की बाहरी अस्तर के लिए इन खनिजों, ईंट या टाइल का चयन किया जाता है। परिष्करण के लिए मिश्रण मिश्रण में हानिकारक अशुद्धता नहीं होनी चाहिए।

आप साइट से किसी भी पत्थरों का उपयोग नहीं कर सकते हैं, गर्म होने पर वे खतरनाक रसायनों को छोड़ सकते हैं।

भाप कमरे में दूसरा आवश्यक उपकरण आपूर्ति और निकास वेंटिलेशन है। वायु प्रवाह के लिए एक घर या अपार्टमेंट में, स्टीम स्लॉट के दरवाजे के नीचे 5 सेंटीमीटर छोड़े जाते हैं, हुड घर की वेंटिलेशन नलिका में शामिल हो जाता है। यदि मसौदा मजबूत नहीं है, तो निकास छेद में अतिरिक्त बिजली के प्रशंसकों को स्थापित करें।.

एक लॉग स्नान में, फर्श के बगल में स्नान की दीवार के निचले भाग में एक ताजा हवा की इनलेट की व्यवस्था की जाती है, और निकास छेद छत के नीचे विपरीत दीवार पर होता है। दोनों उद्घाटन फ्लैप्स के साथ बंद होते हैं जो ताजा हवा के प्रवाह को नियंत्रित करते हैं।

बढ़ने के लिए अलमारियों - फिनिश सौना के उपकरणों का एक अभिन्न हिस्सा है। चूंकि भाप के आंदोलन रूसी भाप कमरे में अनुपस्थित हैं, इसलिए अलमारियां किसी भी सुविधाजनक ऊंचाई पर हो सकती हैं, लंबाई महत्वपूर्ण नहीं है, यहां कोई ब्रूम नहीं है, लेकिन ज्यादातर वे बैठते हैं।

शेल्फ की ऊंचाई मंजिल से कम से कम 40 सेंटीमीटर ली जाती है, और ऊपरी शेल्फ छत से इतनी दूरी पर सेट की जाती है कि नीचे झुकना जरूरी नहीं है।

समय-समय पर सौना और रूसी भाप स्नान के रूप में कमरे का उपयोग करने के मामले में, आपको अन्य आकारों पर ध्यान देना चाहिए। नीचे शेल्फ मंजिल से 40 सेंटीमीटर की दूरी पर होना चाहिए, शीर्ष पर छत से कम से कम 1 मीटर होना चाहिए ताकि झाड़ू के साथ हाथ फैलाने के लिए कमरा दिया जा सके।

यह शरीर को ठंडा करने के लिए स्नान या स्नान करेगा। इस क्षेत्र को कमरे से ग्लास या लकड़ी के दरवाजे की एक जोड़ी से अलग किया जाता है। अपार्टमेंट में इन कार्यों में बाथरूम में, एक अलग इमारत में आप पूल या शॉवर रूम बना सकते हैं।

प्रकाश व्यवस्था का उपयोग स्नान प्रक्रियाओं का उपयोग करने की सुरक्षा के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि उच्च तापमान से ध्यान खींचा जाता है,और अंधेरे में असहज बैठो। प्रत्येक नमी में थर्मामीटर स्थापित होते हैं और अत्यधिक नमी को खत्म करने के लिए भाप कमरे में एक बैरोमीटर लगाया जाता है।.

इमारत के लिए विचार

अपने घर का निर्माण सबसे मकान मालिकों का सपना है। एक इलेक्ट्रिक स्टोव वाला एक फिनिश सौना आपको अपने अपार्टमेंट में अपने हाथों से लैस करने की अनुमति देता है। बिक्री पर घर सौना के लिए तैयार केबिन की एक विस्तृत श्रृंखला है। आकार 1-2 उपयोगकर्ताओं के लिए बनाया गया है, अंतरिक्ष के दो वर्ग मीटर से अधिक नहीं है और बाथरूम में या अलग से रखा गया है।

ये सौना सभी आवश्यक उपकरणों से पूरी तरह सुसज्जित हैं और विस्तृत स्थापना निर्देश हैं। निर्माता से एक विशेषज्ञ कैब को इकट्ठा करने और सभी घटकों को माउंट करने में मदद करेगा।

एक देश की साइट पर सौना का निर्माण रचनात्मकता के लिए पर्याप्त अवसर प्रदान करता है। बजट छोटे आकार का स्नान पूरी तरह से अपने हाथ बनाने में सक्षम है। 10-12 वर्ग मीटर के क्षेत्र में। मीटर आपको जो कुछ चाहिए उसे फिट करें, छोटा आकार हीटिंग पर बचाएगा, गर्मी की अवधि में एक छोटा लाउंज बरामदे के खर्च पर फैला हुआ है। एक बरामदे के साथ बाथहाउस की सबसे सरल परियोजना में भाप कमरे, एक स्नान कक्ष और विश्राम कक्ष या बदलते कमरे और शेड के नीचे एक छत शामिल है।

अतिरिक्त धन खर्च करने और बरामदे के आकार में वृद्धि करने लायक है।एक चंदवा के नीचे खुली जगह आपको परिदृश्य की प्रशंसा करने और गर्मियों में गर्म प्रक्रियाओं के बाद आराम करने की अनुमति देगी। बारबेक्यू क्षेत्र के पास रखने से किसी भी मौसम में आरामदायक शाम आराम हो जाएगा। स्नान के साल भर के उपयोग के लिए छत के मनोरम ग्लेज़िंग का उपयोग किया जाता है।जो एल्यूमीनियम, लकड़ी या प्लास्टिक स्लाइडिंग या स्विंग संरचनाओं से बना है। ग्लेज़िंग प्रदर्शन और मुलायम सामग्री - पॉली कार्बोनेट या फिल्म।

स्नान के साथ एक छत के नीचे बारबेक्यू छत के साथ पूंजी सुविधाओं पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। फ़ायरबॉक्स इस तरह से स्थापित किया जाता है कि धूम्रपान खिड़कियों या डाइनिंग क्षेत्र में नहीं मिलता है। ऐसा करने के लिए, तालिका और खिड़कियों से कम से कम दो मीटर की दूरी बनाए रखें। ब्राजियर के चारों ओर की दीवार एक अपवर्तक सामग्री - पत्थर या ईंटों के साथ छिड़काई जाती है। ऐसी इमारत के लिए आपको साइट पर मुफ्त स्थान और महत्वपूर्ण वित्तीय निवेश की आवश्यकता है।

बार्बेक्यू के लिए छत के साथ स्नान को ठंड के मौसम के लिए बाथरूम और एक वेस्टिबुल के साथ पूरक किया जा सकता है।

प्रेमी सौना परिसर में एक सूखे सौना तैयार करेंगे, जहां आरामदायक स्नान कक्ष, एक स्विमिंग पूल, एक विश्राम कक्ष, एक बिलियर्ड रूम या प्रशिक्षण और स्पा उपचार के लिए एक कमरा है।ये कुलीन परिसरों हैं जहां छत के नीचे या ताजा हवा में आधुनिक हाइड्रोलिक संरचनाओं का उपयोग किया जाता है, जिसके लिए संचार की उपलब्धता और उचित रखरखाव की आवश्यकता होती है।

ऐसे स्नान का मुख्य फोकस ग्लास छत हो सकता है।, जो गर्मियों में और सर्दियों में तैरते समय तारों के आकाश की प्रशंसा करने की अनुमति देगा। छत के सामने एक स्विमिंग पूल के साथ स्नान परियोजना आपको एक स्वास्थ्य क्षेत्र के साथ एक विश्राम क्षेत्र को गठबंधन करने की अनुमति देगी।

देश के निर्माण के लिए बजटीय और सुविधाजनक विकल्प बैरल के रूप में स्नान हैं। फिनिश सौना के लिए यह सही विकल्प है। उन्हें आसानी से घुमाया जाता है, प्राकृतिक सामग्री से बने परिसर का आवश्यक सेट, जल्दी पिघल जाता है, साइट पर कम से कम स्थान पर कब्जा कर लेता है।

आप कृत्रिम या प्राकृतिक जलाशय के तट पर या किसी अन्य सुरम्य और आरामदायक जगह पर इस तरह की बैरल स्थापित कर सकते हैं।

सामग्री

फिनिश सौना का दिल, और कभी-कभी एकमात्र कमरा भाप कमरे है। परिष्करण सामग्री में अच्छी नमी प्रतिरोध और सुखद गैर-पर्ची की सतह होनी चाहिए, जलाएं, गर्म होने पर हानिकारक पदार्थों को उत्सर्जित न करें, सौंदर्य गुण रखें। इन सभी आवश्यकताओं को प्राकृतिक लकड़ी से मुलाकात की जाती है।

Linden, alder, aspen दीवारों, छत, और अलमारियों को कवर करने के लिए सबसे उपयुक्त हैं। इन नस्लों में लकड़ी का सुखद हल्का रंग होता है, जो भाप कमरे में प्रकाश डालता है।

देवदार और लार्च स्थायित्व, नमी के प्रतिरोध, एक अच्छा उपचार प्रभाव पैदा करते हैं, और कट के उच्च सजावटी गुण भी होते हैं।

एक सौना खत्म करने के लिए लकड़ी का सबसे महंगा और मूल्यवान प्रकार है अफ्रीकी ओक abash। यह आवश्यक यौगिकों को ठीक करने का आवंटन करता है, इसमें एक चिकनी ठोस बनावट होती है। उच्च कीमत के कारण इसे अक्सर अलमारियों और हैंड्राइल्स के लिए खंडित किया जाता है। सौना रैकिंग एक छोटे से कमरे के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।

लकड़ी से गर्म भट्ठी निकाय के अलगाव के लिए बहुत अधिक ध्यान दिया जाता है। इसके लिए स्टोव और इसके चारों ओर की दीवार प्राकृतिक, सजावटी पत्थर या सिरेमिक टाइल के साथ छिड़काई जाती है। इन सामग्रियों में उच्च ताप प्रतिरोधी गुणांक और एक सुंदर उपस्थिति होती है। पसंद में सौना के लिए अनुशंसित पत्थरों के बारे में भूलना उचित नहीं है।

स्नान और स्विमिंग पूल नमी प्रतिरोधी सामग्री के साथ समाप्त हो जाते हैं: टाइल्स, प्लास्टिक पैनल या प्राकृतिक पत्थर। कमरे को साफ रखने के लिए सामग्री को स्वच्छ और आरामदायक होना चाहिए।एक सीमित क्षेत्र में, पूल के बजाय, एक स्नान बैरल स्थापित है; इस मामले में, पूरा कमरा लकड़ी से बना जा सकता है।

स्नान की इमारत क्षेत्र में उपलब्ध किसी भी भवन सामग्री से और बजट के लिए उपयुक्त है। स्थायित्व और प्रदर्शन की गुणवत्ता पहली जगह एक प्राकृतिक पत्थर है। पत्थर की संरचना क्रूर दिखती है, एक सौ से अधिक वर्षों तक चलती है, व्यावहारिक रूप से मौसम के संपर्क में नहीं आती है, इसकी कम थर्मल चालकता होती है।

नुकसान यह है कि पत्थर के घर की लागत काफी अधिक है।

इसी तरह के गुणों में एक पारंपरिक इमारत सामग्री है - ईंट। पारिस्थितिक सुरक्षा उत्कृष्ट तकनीकी विशेषताओं और सौंदर्य उपस्थिति के साथ संयुक्त है। ईंट आपको जटिल वास्तुशिल्प रूपों का निर्माण करने की अनुमति देता है। ईंट स्नान ठोसता और अच्छी गुणवत्ता का प्रतीक है।

एक बिना गरम स्नान के लिए नुकसान यह है कि कमरा लंबे समय तक गर्म होता है, लेकिन लंबे समय तक गर्मी बरकरार रखता है।

सौना के निर्माण और परिष्करण के लिए क्लासिक सामग्री एक प्राकृतिक लकड़ी है। लॉग के लिए लकड़ी में लॉग या लकड़ी की उपस्थिति होती है।यह लॉग ग्रामीण शैली के लिए अधिक उपयुक्त है, और लकड़ी को माउंट करना आसान है। उस और अन्य सामग्री दोनों में समान सजावटी गुण होते हैं।

इस उद्देश्य के लिए सबसे अच्छी लकड़ी की प्रजातियां ऐस्पन, लार्च, देवदार हैं। इन सामग्रियों से बने भवन आंतरिक सजावट के बिना कर सकते हैं, केवल दीवारों को विशेष रचनाओं के साथ इलाज करने की आवश्यकता है।

सस्ती और सस्ती पाइन से फेलिंग की जा सकती है। पाइन में एक सुंदर रंग और पैटर्न नुकीली लकड़ी है। लेकिन से गर्मी राल बाहर खड़े होने और बदसूरत drips फ्रीज शुरू होता है, तो कमरे भाप कमरे लकड़ी की एक और नस्ल के साथ sheathed होना चाहिए। पाइन आराम कक्ष शिकार ट्राफियों, नक्काशी और शिकार दृश्यों के साथ चित्रों की सजावट के लिए एक सस्ती और उत्कृष्ट आधार होगा।

बिल्डिंग ब्लॉक निजी निर्माण में व्यापक रूप से फैले हुए थे: फोम कंक्रीट, वाष्पित कंक्रीट, गैस सिलिकेट ब्लॉक।

ये स्व-निर्माण के लिए उपलब्ध सस्ती सामग्री हैं, स्थापना प्रक्रिया में अधिक समय नहीं लगता है।

प्रेरणा के लिए शानदार उदाहरण

  • गर्मी प्रतिरोधी कांच की दीवारों के साथ घर में सौना सुंदर और स्टाइलिश दिखता है।
  • लकड़ी के कटौती के साथ भाप कमरे की दीवारों की सजावट आंतरिक मौलिकता देता है।
  • एक आधुनिक शैली में सौना एक छोटे से अपार्टमेंट में भी उपयुक्त है।
  • हिमालयी नमक के आवेषण प्रकाश के साथ बहुत सुंदर होते हैं, पूरी तरह हवा को आयनित करते हैं।

फिनिश सौना को अपने हाथों से कैसे लैस करें, नीचे दिया गया वीडियो देखें।

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