बेबी मालिश चटाई

हम जानते हैं कि मानव स्वास्थ्य रीढ़ की हड्डी से शुरू होता है। यही कारण है कि इसकी बीमारियों की रोकथाम बचपन में शुरू होनी चाहिए। जन्म से, जैसे ही बच्चे चलना सीखता है, उसे गुणवत्ता, आकार, जूते को ऑर्थोपेडिक इनसोल के साथ खरीदने की ज़रूरत होती है। फ्लैट पैर की रोकथाम और पैरों की विभिन्न विकृतियों के इलाज के लिए, जमीन पर नंगे पैर चलाना आवश्यक है। इस प्रक्रिया का प्रतिस्थापन घर पर किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको खुद को बच्चों के लिए मालिश की चटाई खरीदनी चाहिए या करनी चाहिए।

पैर मालिश रक्त प्रवाह बढ़ जाती है, पैर की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करती है, टखने के जोड़ों को बनाने में मदद करती है, थकान से राहत मिलती है, स्कोलियोसिस और ओस्टियोन्डोंड्रोसिस की रोकथाम होती है। यही कारण है कि अपने बच्चे के लिए घर पर मालिश चटाई रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

लेकिन एक मालिश चटाई के लिए contraindications हैं। यह सबसे पहले, पैर को कोई नुकसान है। दूसरा, फंगल रोग।

बच्चे को पैर मालिश के लिए एक चटाई के उपयोग की सिफारिश करने के लिए एक ऑर्थोपेडिस्ट होना चाहिए। यहां तक ​​कि जब एक साल तक देखा जाता है, तब भी टखने के काम और पैर के साथ-साथ बच्चे के पैरों में स्वर के कुछ असामान्यताओं की पहचान करना संभव है। जिसके बाद मालिश जारी की जानी चाहिए।

अगर यह विरोधाभासों के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, और एक वर्ष तक बच्चे के चरणों को मालिश नहीं करना है, तो चटाई को नुकसान पहुंचाना लगभग असंभव है।

पैरों को मजबूत करने के अलावा, मालिश चटाई मस्तिष्क को संकेत भेजती है, जिससे प्रशिक्षण, स्मृति, सोच और भाषण के लिए जिम्मेदार विभागों का विकास होता है।

बच्चों के पैर मालिश मैट के कई प्रकार हैं।

वे उस सामग्री में भिन्न होते हैं, जिससे वे बनाते हैं। यह सिलिकॉन, प्लास्टिक हो सकता है। खुद को भुना हुआ, बोतल कैप्स, विभिन्न harnesses से बनाया जा सकता है। पैर मालिश मैट की कठोरता भी अलग है। वे जीवन के पहले वर्षों के बच्चों के लिए नरम और लोचदार हो सकते हैं, और वे बड़े बच्चों के लिए काफी कठिन हो सकते हैं।आर्थोपेडिक फर्श मैट अलग पहेली के रूप में भी उपलब्ध हैं। आप एक अलग बनावट चुन सकते हैं और 8 मॉड्यूल का गलीचा लगा सकते हैं, या आप पूरे नर्सरी को कवर कर सकते हैं। इस टाइपसेटिंग चटाई प्रकृति में चलने वाले नंगे पैर की नकल करने के लिए बेहतर होगी, और बशर्ते कि पूरा कमरा इसके साथ कवर हो, बच्चों को वैसे भी चलना होगा।

एक ऑर्थोपेडिक चटाई को बच्चे की उम्र के आधार पर चुनें।

• 1 साल से 3 साल के बच्चे के लिए, आपको छोटी अनियमितताओं के साथ मुलायम कोटिंग चुनना होगा।

• 7 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए, एक हार्ड कोटिंग और बड़े protrusions के साथ एक चटाई उपयुक्त है।

बच्चों के लिए एक चटाई चुनते समय, आपको चयनित उत्पाद के लिए प्रमाण पत्र की जांच करनी होगी। आर्थोपेडिक चटाई अप्रिय गंध को उत्सर्जित नहीं करना चाहिए, जल्दी सूख जाना चाहिए।

एक गलीचा का उपयोग करते समय, आपके पैरों को साफ किया जाना चाहिए, और इसे समय-समय पर साबुन के पानी से इलाज किया जाना चाहिए।

अब घरेलू बाजार में, मालिश फर्श मैट कंपनियों की एक विस्तृत श्रृंखला द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है। यहां मुख्य हैं।

फोस्टा - बच्चों के लिए मालिश मैट का उत्पादन करता है। इस कंपनी की मैट पॉलीथीन फोम से बना है और इसमें आठ मॉड्यूल शामिल हैं जिन्हें एक आयत या गोलाकार पथ के आकार में एक पहेली की तरह इकट्ठा किया जा सकता है। आराम - इस कंपनी की बच्चों की चटाई पिछले मॉडल के समान है, हालांकि थोड़ा अधिक महंगा है।

ऑर्थो मिक्स - बच्चों के लिए मालिश मैट, विभिन्न प्राकृतिक कोटिंग्स का अनुकरण। यह आपको किसी भी उम्र के लिए कवरेज चुनने की अनुमति देता है। इस कंपनी के सेट को नरम - "पहले चरण", और विभिन्न प्रकार के पहेली कठोरता के साथ बड़े बच्चों के लिए भी लिया जा सकता है - "वन", और किशोरों के लिए अधिक कठोर - स्पाइक्स, पत्थरों के साथ फर्श मैट के सेट। ऑर्थो मालिश मैट की पसंद बहुत बड़ी है, और कीमत अपने प्रतिस्पर्धियों की तुलना में बहुत कम है।

समुद्रतट - पर्सियस ऑर्थोपेडिक सेंटर के इस मॉडल रेंज की मैट में पांच प्रकार के कोटिंग्स हैं। वे सभी समुद्री शैली में बने हैं। यहाँ और गोले, और स्केट्स, और कोरल। तीन साल से बच्चों के लिए ये मैट की सिफारिश की जाती है। कीमत काफी उचित है, और समुद्री मछली के विभिन्न मछलियों और अन्य निवासियों निश्चित रूप से आपके बच्चे को खुश करेंगे।

लेकिन आप खरीद नहीं सकते हैं, और अपने बच्चे के लिए एक मालिश चटाई बना सकते हैं।

इसके लिए आपको इसकी आवश्यकता होगी:

• आधार के लिए सामग्री, अधिमानतः घने, ताकि पैर के नीचे चटाई नहीं जा रहा है;
• पैच सामग्री (गोलियां, प्लास्टिक की बोतल कैप्स, बटन, विभिन्न मोटाई के तार, और अधिक);
• धागा और सुई।

सबसे पहले हम नींव बनाते हैं। इसके लिए आप कठोर महसूस या अन्य घने सामग्री की एक चादर का उपयोग कर सकते हैं। आप एक प्लास्टिक डालने के अंदर डाल सकते हैं, और किसी भी मामले के साथ इसे स्नान कर सकते हैं। इसके बाद, हम मालिश चटाई के सभी प्रकार की अनियमितताएं सीते हैं। कंकड़, सेम चिपकाया जा सकता है।

यदि बटन और अन्य छोटी सामग्री आपको कठोर बनाती हैं, तो आप ताले पर जेब को सीवन कर सकते हैं और बस उन्हें विभिन्न fillers डाल सकते हैं। यह कपड़े हो सकते हैं - आपको मुलायम टक्कर मिलती है, और विभिन्न किराने का सामान जैसे अनाज, मटर, और सेम - कठिन बाधाएं। आप विभिन्न तरीकों से एक गलीचा सजाने के लिए तैयार कर सकते हैं, जो आपकी कल्पना के लिए पर्याप्त है, लेकिन गलीचा मजेदार है, बच्चे को इस पर अभ्यास करने के लिए आकर्षित करना आसान है।

लेकिन बच्चे को कक्षाओं में कैसे जोड़ना है? किसी भी मामले में असंभव मजबूर होना। अन्यथा पूरा प्रभाव खो जाएगा।

पहला विकल्प किसी प्रकार के खेल के साथ आना है। उदाहरण के लिए, एक परी कथा की सेटिंग जिसमें पुल को पार करना आवश्यक है, जो एक मालिश चटाई है। जब बच्चे को उस पर चलने के लिए उपयोग किया जाता है, तो आप कक्षाओं में आगे बढ़ सकते हैं।

यदि आप एक मालिश चटाई खरीदते हैं, तो प्रत्येक बॉक्स अभ्यासों का वर्णन करता है जो किया जाना चाहिए। फ्लैटफुट की रोकथाम और उपचार के लिए फर्श पर एक पैर मालिश तकनीक है। लीड टाइम - दिन में पांच मिनट से।

1. हम पैर गर्म करते हैं। बेल्ट पर हाथ चतुरता से चटनी पर चलते हैं।
2. हम पैर के अंदर, फिर बाहर चलते हैं।
3. पैर की अंगुली से पैर की अंगुली तक रोलिंग।
4. हम मोजे पर जाते हैं।
5. हम ऊँची एड़ी पर चलते हैं।

इसके बाद, आप एक और दोनों पैरों, दौड़ने, squats, "एकल फ़ाइल में" चलने पर कूद जोड़ सकते हैं।

इन मैट की चिकित्सा सहायता सिद्ध नहीं हुई है, लेकिन यहां तक ​​कि संदिग्ध डॉक्टर भी इस उत्पाद के उपयोग के खिलाफ नहीं हैं।

उनके बारे में समीक्षा अधिक सकारात्मक हैं। बहुत से लोग लिखते हैं कि ये गलीचा फ्लैटफुट की रोकथाम के लिए एक अच्छा विकल्प है, लेकिन समीक्षाएं हैं और वहकि उन्होंने बच्चों में वर्गास का इलाज करने में मदद की। बच्चे उन्हें करने का आनंद लेते हैं, खासकर अगर गतिविधियों को एक गेम के रूप में डिजाइन किया गया है।

1. बिस्तर के पास एक मालिश चटाई रखो, फिर बच्चा हर बार उसके पास आ रहा है या उससे उठने के लिए उसे मजबूर होना होगा।
2. उज्ज्वल गेंदों का एक गलीचा नर्सरी में फर्श को सजाने वाला होगा और न केवल इंटीरियर का उच्चारण बन जाएगा, बल्कि इसके साथ आप बच्चे के मस्तिष्क के काम को विकसित कर सकते हैं और पैरों को मालिश कर सकते हैं।
3. नर्सरी में, आप मालिश मैट को टक्कर के रूप में ठीक कर सकते हैं, एक से दूसरे में कूदते हुए, बच्चे को पैर की एक बिंदु मालिश मिल जाएगी।